• Facebook Social Icon

 Välkommen till Helenas Hälsohörna               

Som ni nu för tiden hittar i Korsnäs, på vackra Västanlid vid vattnet.

Renoverade upp ett källarutrymme för ett par år sedan som är perfekt för min mottagning ...  lugn och behaglig miljö vid vattnet, som är viktigt för mig. Dagarna fylls mest med Lymfmassage, men även Yogamassage och Es-Teck Scanning, dvs. vitamin och mieralanalys, men även mycket annat kommer fram, dock inga diagnoser eller sjukdomar, utan i förebyggande syfte.

De flesta som hör av sig angående lymfmassagen, har oftast problem med svullna fötter och ben. Trötta stumma, värkande, oroliga ben, cellulite, åderbrock.

Här kommer ni in för att läsa vidare om det.

Behovet är stort!!

Dom flesta vet inte om, att dom har problem med  ett trögt lymfa flöde i kroppen, och förstår inte varför benen eller armarna, är som stockar, svullnar och värker, varför man inte kan gå en normal promenad utan trötta värkande ben, varför det kryper i benen på natten.....Då behöver man få hjälp med att få  igång lymfsystemet.  Kundernas ålder varierar mellan 15 – 90 åringar, dvs. man kan ha problem med lymfan i alla åldrar, oavsett vikten, vilket många tror att det beror på, så är det inte.

Lipödem, är en annan variant, som också är otroligt vanlig, men så lite vetskap om. Lipödem går inte att bota, men det går att lindra svullnaden o dom tunga svullna benen med lymfmassagen.

Lymfödem, kommer oftast i samband med operationer, eller så kan det vara medfött, samma sak gäller här, att hålla igång lymfaflödet

Jag jobbar både manuellt med händerna, och med Bodyshapen, lymfa maskin med vacumsug, lipolaser och infrarött ljus, vilket gör att fettcellerna  lättare mjukar upp.

Dessa två i kombination, gör att det blir en effektiv behandling.

Vi börjar alltid med en andningsövning, som aktiverar lymfa flödet.

Sen jobbar vi genom hela kroppen, och effekt känns redan under behandlingen.

Oftast behöver man första gången en 90 minuters behandling, för att öppna upp ordentligt. Vanligtvis behövs en serie på 6x 60 min. efteråt. Då brukar systemet vara ganska bra igång, därefter kan man uppehålla nån gång nu som då.

Viktigt att dricka ordentligt  med vatten både före under och efter behandlingen, samt att röra på sig, dock inte hårdträning.

 

Lite om min bakgrund

Efter att ha jobbat inom butiksbranschen över 20 år med långa dagar och mycket lyftande och bärande I kalla utrymmen, resulterade det i diskbråck och slutligen ryggoperation.

Beslutet blev då att skola om mig till något jag kanske alltid drömt om och varit intresserad av, d.v.s. någonting inom hälsa och välmående. Lymfasystemet lät mycket intressant, så det var nog det som jag riktade in mig på.

Flög iväg till Stockholm mot nya mål med stygnen kvar i ryggen och inledde studierna.

 

Började med kost och näringsrådgivare, samt skaffade ES-Teck scannern som är ett ypperligt verktyg i sammanhanget, där man kan se en helhet om personens mående. Kom i kontakt även med Yogamassagen, som också verkade bra massageform, speciellt om man är stel och styv i kroppen. Så jag utbildade mig även till Yogamassör. Sist men icke minst blev det då äntligen utbildningar till Lymfmassör.  En omväg blev det, men nån mening med det....Allt hänger ihop. Som sagt, det är Lymfmassagen jag jobbar allra mest med i dagens läge.

Började på Wasa Wellness 2012 och jobbade där i 10 år.

I övrigt är jag väl mitt i livet, med tre utflugna döttrar och fyra ljuvliga barnbarn, samt en hel del hundar.

Viktigt för mig är nog att röra på mig varje dag, antingen promenader eller olika sorters jumpa pass.

Maten är också jätteviktig, de ska va gott och näringsrikt.

Redan som liten flicka har jag varit intresserad av matlagning, experimenterade med

allt från att koka lingonsaft till fina bakverk 🙂 men i dagsläge handlar det mest om näringsrik mat, som oftast är nyckel till vår hälsa i kombination med motion, vila och kosttillskott som också behövs.

Kroppens microbiom (bakteriefloran) är ett område som är viktigaste av allt. Byggs upp med att först avgifta och sen fylla på med rätt sorts mat tillsammans med mjölksyrebakterier som stärker bakteriefloran.

Erbjudande !!!

Korsnäs 2 2022-08-11 at 1.54.44 PM.jpeg
  • Facebook Social Icon
Ny Västanlid.jpg

Heading 1

December -22.PNG

 Bra Julklappstips